「御岳山荘」で１泊２日のヨーガ・リトリート

～おおよそのスケジュール～

（都合により変更となる場合もあります）

＊村井千晶は仕事の都合で土曜夜の到着予定です。ご了承ください。

＝１０月１日(土) ＝

13:00　 現地集合

13:15 受け付け

13:30 ガイダンス

13:45　
　↓ ヨーガ講座
14:45

15:00　　
　↓ 周辺散策
16:30

17:00
　↓ ゆるやかヨーガ
18:00

18:30
　↓ 夕食
19:30
　↓ 休憩
20:00
　↓ 座学
21:00
　↓ リラクシング・ヨーガ
22:00
　↓ 交流会
23:00 
 就寝

＝１０月２日(日) ＝　

7:00
　↓ 朝ヨーガ
8:00
　↓ 朝食
9:15
　↓ ヨーガワークショップ
10:45　
　↓ クロージング
11:00 

12:00　現地解散
　↓
オプション：昼食、ハイキング、ロックガーデン・クライミングなど自由行動

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