~毎週水曜夜2つのクラス開催~
【SlowFlow】自宅でも出来るストレッチヨーガ
◆19:00~19:30(30分間)¥1,000.
・リラクシング・ストレッチ
・美容増進・血行促進・肩こり腰痛解消
・骨盤矯正・左右バランス調整
【TrimurtiYoga】心と体と意識を統合する
◆19:50~21:00(70分間)¥3,000.(回数割り引きあり)
・体を整える:引き締まる,力が湧いてくる
・心を整える:落ち着く,安定する,ストレスが軽くなる
・意識が高まる:美意識がさらに高まる,内面からますます美しくなる
◆会場:半蔵門駅、麹町駅より4分
(会場の都合で変更となる場合がございますので,ご予約いただいた方に追ってお知らせしております)
◆割引チケットもございます:詳細はこちらを⇒クリック
日本でホットヨガスタジオが出来はじめたころ,その先駆的スタジオで基本プログラムを作成してインストラクターを養成した村井千晶のセミプライベートレッスンです.
プライベートレッスン♪と誰もが感じるほど,一人ひとりの体やアーサナに適切で精妙なアジャストメントの心地よさは,ほとんどの方にとって初めての体験となるに違いありません.
【村井千晶プロフィール】