前半は脳と体との関係,なぜ柔らかくならないのか,どうすれば楽に柔らかくなるかなどの佛教にも通じる座学(レクチャー)
後半はプラクティスでそれを実感していただきます.
2009年9月から始めた『体が硬い人のための「柔らかヨーガ」』も,2011年夏には通算40回目を迎え,だくさんの方々に喜んでいただいております.
月に1~2回のペースで開催しています.
【柔らかヨーガ詳細】 参加費¥2,000.
【講師:河野秀海】
【参加した方のご感想】
【ヨガジェネでのお知らせ】
*前屈で足先まで2-30cmしか届かなかった男性が、その日のうちに生まれて初めて足先に手が届くという驚愕体験!その感想もごらんください⇒クリック